Bạn đang nghiện smartphone và bị chúng kiểm soát cuộc sống?

Bạn đang nghiện smartphone và bị chúng kiểm soát cuộc sống, tin hay không? Hãy xem tiếp bên dưới nhé để biết được những tác động vô cùng sâu sắc mà smartphone đem đến cho đời sống cá nhân của bạn!

1. Tổn thương những mối quan hệ ngoài đời thực

Smartphone, internet và mạng xã hội – những thứ tưởng chừng cho ta khá nhiều mối quan hệ lại chính là thứ đang giết chết sự kết nối của chúng ta với thế giới thực. Ngày nay, rất nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại mọi lúc, mọi nơi. Không khó để bạn bắt gặp hình ảnh cả đám bạn hẹn nhau ra cà phê rồi mỗi người một máy và không ai nói chuyện với ai. Chỉ thấy họ cho nhau những cái like, cái tag trên mạng xã hội, đọc đọc – cười cười rồi thôi.

Rõ ràng, chúng ta đang bị bủa vây bởi vòng xoáy của công nghệ hiện đại. Nó giúp bạn kết nối và tưởng như luôn sống trong tràn ngập tình thân. Nhưng sẽ có một ngày bạn nhận ra, lúc mình gặp khó khăn nhất, bạn sẽ chẳng biết gọi điện hay inbox ai trong hàng ngàn người trong friend list (danh sách bạn bè).

2. Cuộc sống được gói gọn trong “lăng kính” camera

Bây giờ là năm 2019, đã qua rất lâu rồi cái thời mà điện thoại chỉ được trang bị camera cho có. Smartphone giờ đây đã tự tin chụp đẹp như máy ảnh chuyên nghiệp mà lại còn nhỏ gọn và có thể bắt được bất kỳ khoảnh khắc nào trong cuộc sống.

Chính vì vậy mà người ta càng ngày càng “lậm” vào camera phone. Cứ mỗi khi đi đâu, làm gì, thói quen của chúng ta vẫn là chụp ảnh tự sướng để post Facebook, còn những người thích nhiếp ảnh hơn một xíu sẽ tách nhóm để săn được những bức ảnh đẹp.

Có thể bạn đã đi du lịch rất nhiều nơi, gặp gỡ rất nhiều người, nhưng hiện tại trong đầu bạn đang nhớ được bao nhiêu hình ảnh hay điều thú vị trong những chuyến đi ấy? Thử ngẫm và cố nhớ lại xem nào.

3. Chiếm hết quỹ thời gian rảnh rỗi của bạn

Có bao giờ bạn nhận ra: Từ khi có smartphone bạn trở nên bận rộn hơn? Nhưng điều quan trọng là sự bận rộn đó không phải do bạn có quá nhiều việc mà là vì có quá nhiều thông báo từ Facebook, email, video mới trên kênh YouTube,…

Cứ mỗi sáng tỉnh dậy, bật Wi-Fi thì loạt ứng dụng réo rắt đòi cập nhật, loạt thông báo từ Facebook về khá nhiều thứ (đôi khi chẳng liên quan gì đến bạn),… khiến bạn bị cuốn vào. Và cứ như thế, có khi thức dậy từ 7h sáng nhưng tận 9h thì bạn mới thực sự rời khỏi chiếc giường. Hoặc là mỗi khi rảnh rỗi, thay vì đọc thêm một quyển sách, ra ngoài chạy bộ cho khỏe người,… chúng ta lại bị hút vào những cái lướt màn hình đến bất tận, có khi quên cả buổi ăn.

4. Làm bạn mất kiểm soát trong việc chia sẻ

Điện thoại thông minh mang đến cho chúng ta khả năng chụp ảnh đẹp, chia sẻ lên mạng nhanh chóng và vì vậy chúng ta rất dễ bị cuốn theo xu hướng “oversharing”, tức là chia sẻ mọi thứ về bản thân quá mức trên mạng xã hội. Về cơ bản, việc chia sẻ về bản thân không phải là xấu và những người sống minh bạch thường mới dám tiết lộ nhiều về bản thân. Tuy nhiên, một khi bạn bị oversharing thì sẽ khiến những người khác trên mạng cảm thấy khó chịu.

Đặc biệt là nó còn ảnh hưởng đến cơ hội phát triển bản thân, ví dụ bạn đang xin việc hay sắp lên chức nhưng chia sẻ những thứ trái với văn hóa công ty, tư tưởng của sếp và bị những người trong cuộc nhìn thấy. Hoặc là, việc này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn của bạn, ví dụ như những dòng trạng thái “Hôm nay cả nhà đi vắng, tui ở nhà một mình”. Những câu đó chẳng khác nào lời mời kẻ xấu về nhà.

5. Khiến bạn trở nên lười suy nghĩ và sống lệ thuộc

Đã bao lâu rồi bạn không còn cố gắng nhớ một kiến thức đã được học hay đọc ở đâu đó? Bao lâu rồi bạn không còn tính nhẩm những con số đơn giản hay nhớ đường đi đến những nơi đã đến ít lần? Mà thay vào đó là sử dụng smartphone và nhờ đến “giáo sư” Google? Minh chắc chắn là đã khá lâu rồi đúng không? Và chính xác là từ khi bạn có smartphone?

Trên thực tế, chúng ta không thể phủ nhận những tiện ích mà điện thoại mang lại nhưng việc cậy nhờ vào điện thoại và những ứng dụng ghi chú quá nhiều, về lâu dài sẽ khiến não của bạn không còn nhớ tốt nữa. Đây không phải là do sóng của điện thoại tác động gì cả mà đơn thuần chỉ là “những phần nào của cơ thể được sử dụng thường xuyên sẽ trở nên lớn hơn và mạnh hơn, trong khi những phần không được sử dụng sẽ bị thoái hoá” – theo học thuyết tiến hóa của Lamarck.

—

Vậy đó, smartphone tuy rất hữu ích nhưng nếu lạm dụng thì bạn cũng sẽ phải trả giá. Đây là một điều hết sức bình thường như việc uống cà phê vừa phải sẽ giúp bạn tỉnh táo, thoải mái vào mỗi buổi sáng. Thế nhưng nếu uống nhiều sẽ dễ mất ngủ, dẫn đến stress và nhiều căn bệnh khác.

Xã hội phát triển, công nghệ hiện đại mang lại cho chúng ta những tiện ích vô cùng to lớn. Bây giờ, hầu như ai cũng sở hữu một chiếc smartphone, hay thậm chí là nhiều thiết bị cùng một lúc. Dĩ nhiên, lợi ích của điện thoại hay thiết bị thông minh thì nhiều vô số kể, nhưng cái gì cũng vậy, “đủ thôi chứ đừng dư quá”.

Vũ Thành
Theo 24hsongxanh.vn